Triathlon Training Hamburg

Mit persönlichen Trainingsplänen zum Erfolg


"In Hamburg findet mittlerweile der weltweit größte Triathlon statt. Werde auch Du ein Teil davon!"


Die Faszination und Leidenschaft für „Triathlon“ sind wirklich sehr ansteckend – mich hat das auch schon vor Jahren erwischt und mündete nun in meinem ersten Ironman;) Neben der Vielseitigkeit des Sports strahlen auch die reine Wettkampfteilnahme und/oder die teilweise großen Distanzen einen enormen Reiz aus.

Hat auch Dich diese Faszination gepackt?

Ob ambitionierter Triathlet, der seine Leistung verbessern möchte oder Einsteiger, der von Anfang an alles korrekt machen möchte. Hier bist du richtig und es erwarten Dich – neben der Leidenschaft – professionelle Unterstützung & Spaß.

Wichtig ist es kontinuierlich zu trainieren und das Training bestmöglich in deinen Alltag zu integrieren. Dabei lebst Du dann nicht nur die Faszination Triathlon aus, sondern obendrein wie jeder weiß, tust Du deiner Gesundheit einen Gefallen, denn ohne Bewegung bekommen wir früher oder später gesundheitliche Probleme. Wobei hier natürlich gilt: Qualität vor Quantität!

Was bringt Dir ein professionelles Triathlon-Training?

    ✓ Individuelle Trainingspläne 
    ✓ Wettkampfvorbereitung 
    ✓ Strukturiertes Training 
    ✓ Abwechslungsreiches Training 
    ✓ Materialempfehlung und Schulung 
    ✓ Gesünderer Laufstil 
    ✓ Effektiverer Schwimmstil
    ✓ Leistungssteigerung 
    ✓ Prävention von Sportverletzungen

Was biete ich im Triathlon-Training an:


    ✓ Wettkampfvorbereitung (Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz)
    ✓ Motivationstraining
    ✓ Triathlonspezifisches Krafttraining
    ✓ Triathlonspezifisches Yoga
    ✓ Faszientraining
    ✓ Sport- & Regenerationsmassage

Wie biete ich das Triathlon-Training an:


    ✓ Einzeltraining
    ✓ Lauf- & Rennradgruppen (Einsteiger & Fortgeschrittene)
    ✓ Workshops (Einsteiger & Fortgeschrittene)
    ✓ Individuelle Trainingspläne


"Einfach gesagt, ist das Training auf Dauer am effektivsten wenn Du schneller trainierst."

Rick Niles, Triathlon-Profi

Triathlon Distanzen


1 Sprint-Distanz: 0,5 km Schwimmen, 20 km Rad fahren, 5 km laufen.
2 Olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad fahren, 10 km laufen.
3 Mittel-Distanz: 2 km Schwimmen, 90 km Rad fahren, Halbmarathon (21km) laufen.
4 Lang-Distanz: 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren, Marathon (42 km) laufen.


Mache ein Probetraining

Jenny Seehusen


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Triathlon Wettkämpfe

Aktuelle Events


Juni 2019


02.06.2019  24. Vierlanden-Triathlon
(Hamburg) 

09.06.2019  7 Türme Triathlon
(Lübeck) 

Juli 2019


06./07.07.2019  Hamburg Wasser World Triathlon
(Hamburg) 

28.07.2019  IRONMAN 2019
(Hamburg) 

August 2019


04.08.2019  OstseeMan Glücksburg
(Glücksburg) 

September 2019


08.09.2019  Elbe Triathlon Hamburg
(Glücksburg) 



    Training in unterschiedlichen Locations