Yoga Personal Trainer

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Yoga ist nicht nur ein perfekter Ausgleich zu Alltag und Beruf, sondern auch ein effektives Workout/Training für einen schönen und leistungsfähigen Körper.

Was bringt Dir ein Yoga Personal Trainer?


    ✓ Verbesserung der Haltung
    ✓ Flexibilitäts-und Kraftsteigerung
    ✓ Verbesserung chronischer Beschwerden
    ✓ Entspannung
    ✓ Stressbewältigung

Was biete ich an:


    ✓ Hatha Yoga
    ✓ Yin Yoga ( Fazien Yoga)
    ✓ Yoga für Sportler (Verletzungsprophylaxe, Leistungssteigerung, Regeneration)
    ✓ Yoga als Firmenfitness
    ✓ Yoga für Schwangere und Müttern mit Kind
    ✓ Übungsprogramme für Zuhause

Wie biete ich Yoga an:


    ✓ Einzeltraining oder Kleingruppen. Zuhause oder im Park
    ✓ Während der Mittagspause in deinem Büro
    ✓ Out- & Indoor Yoga

Gerne helfe ich Dir dabei Yoga in Dein tägliches Leben zu integrieren und Dich mit Energie und Wohlbefinden in Alltag und Beruf zu belohnen. 

Deine Jenny

Mache ein Probetraining

Training in unterschiedlichen Locations