Fitnessboxen

Stressabbau und effektives Workout

Jetzt Probetraining vereinbaren!

Körper und Geist gezielt herausfordern 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findest du den passenden Sparringspartner

Das bringt unser Fitnessboxen:
  • Fördert Kraft, Bewegung und Ausdauer
  • Steigert Koordination und Konzentration
  • Hilft Alltagsstress abzubauen
  • Zielstrebigkeit und Willensstärke werden gestärkt 
  • Verbesserte Achtsamkeit und Wahrnehmung des eigenen Körpers
Was bieten wir an?
  • Fitnessboxen
  • Fitnesskickboxen
  • Managerboxen
  • Muay Thai

Was macht Fitnessboxen aus?

Fitnessboxen trainiert nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Charakter

Fitnessboxen

Boxen ohne Gegner, das ist Fitnessboxen. Eine enorm effektive Trainingsmethode für dich. Hier treten wir nicht gegeneinander an, sondern konzentrieren uns auf deine Technik. Keine Angst, wer einmal auf einen Boxsack seine Kräfte geweckt hat merkt sofort, dass es nichts Effektiveres gibt um seinen Ventil Luft zu verschaffen. Ein Ganzkörpertraining und eine bessere Körperspannung sind garantiert.

Rückentraining mit Personal Trainerin im Park
Kickboxen

Kickboxen für alle, die eine neue Herausforderung suchen. Hier werden bewusst Grenzen überschritten. Der gesamte Körper kommt hier zum Einsatz, allerdings ohne Körperkontakt. Mit oder ohne Boxsack erlernen wir diverse Schlag- und Fußtechniken. Kondition, Schnelligkeit sowie Koordination werden von dir gefordert und gestärkt. Dein gesamter Körper wird hier im vollen Umfang gefragt.

Sportlerin im Haltestütz wird von einer Personal Trainerin angeleitet
Managerboxen

Schlagkraft mit den Fäusten. Hier wird der Büro-Alltag abgeschüttelt. Mit professioneller Schutzausrüstung kannst du hier deine Willensstärke und dein Durchhaltevermögen unter Beweis stellen. Kondition und Schnelligkeit wird hier mit Taktik und Agieren ergänzt. Eigenschaften auf die man auch im Business setzen sollte.

Wir freuen uns auf das Training mit dir!

Starte jetzt, um Deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen.

Probetraining anfragen
Personal Trainerin ballt motiviernd die Faust

Unsere Google Rezensionen

Jenny zeigt mir, wozu ich sportlich in der Lage bin und dass meine Grenze viel höher liegt als ich gedacht hätte. Ich freue mich jedes Mal richtig auf unser gemeinsames Training :) Rückblickend bin ich überrascht, wie leicht es mir fällt, dank ihr konsequent dabei zu bleiben und auch stolz, so feste Sporteinheiten in mein Leben integriert zu haben.

Sophie Westenberger 

Das Training mit Jenny macht einfach nur Spaß... und das Ergebnis ist super! Nach meiner Schwangerschaft wollte ich unbedingt Sport machen und habe mit Jenny die perfekte Partnerin gefunden. Mit viel Humor und Wissen bringt sie mich Woche für Woche zum Schwitzen - mittlerweile ist sie schon eher Freundin als Trainerin. Ich bin wirklich froh Jenny gefunden zu haben... eine Investition, die sich mehr als lohnt. :)

Annika Steinbock

Mein Auftrag an Jenny lautete: Bringe mir die Freude am Laufen bei. Und das hat sie mit guter Laune und Leichtigkeit in nur wenigen Wochen hinbekommen. Wir trainieren einmal pro Woche und zusätzlich laufe ich nun noch 2-3 Mal allein. Selbst wenn ich mal müde bin und nicht so viel Lust auf das Training habe, gehe ich nach dem Termin mit Jenny mit deutlich mehr Energie nach Hause. Ich empfehle sie uneingeschränkt weiter!

Simone Gilau

Training im Freien mit Personal Trainer
Frischluft pur!

Training unter freiem Himmel in Hamburg

Training zu Hause mit Personal Trainer
Training bei Dir zu Hause

Keine Anfahrt & volle Privatsphäre